Schermen zijn een deel van opgroeien – maar let op de balans
Digitale media horen tegenwoordig gewoon bij het opgroeien: kinderen gebruiken sociale media, games, video’s én steeds vaker AI. Dat levert leuke en leerzame momenten op, óók bij je kind. Maar er zijn ook risico’s: zoals cyberpesten, lastige beelden of te veel schermtijd. Het nieuwe rapport Het Digitale Prisma Belicht (Trimbos/ECDW) laat zien: digitale media zijn niet per se goed of slecht. Het gaat om de manier waarop je ermee omgaat.
Hybride realiteit: voordelen én nadelen tegelijk
Het rapport benadrukt dat de positieve én de negatieve kanten vaak tegelijk spelen. Een game kan samenwerken en doorzetten stimuleren, maar ook zorgen dat je kind te lang zit. Sociale media kunnen verbinden, maar soms ook onzeker maken. AI biedt creatieve kansen, maar moet altijd mensgericht en veilig blijven.
Nieuwe overheidscampagne ‘Blijf in Beeld’
Op 8 september 2025 startte staatssecretaris Van Marum de publiekscampagne ‘Blijf in Beeld’ voor ouders van kinderen tussen de 7 en 12 jaar. Deze campagne moedigt je aan om mét je kind afspraken te maken zodra je het eerste smartphone geeft. Want op jonge leeftijd gaat dat makkelijker – later krijgen leeftijdsgenoten meer invloed.
Belangrijkste punten:
-
Onderzoek toont dat 59% van de ouders zich zorgen maakt over de online veiligheid van hun kind, maar dat slechts 34% makkelijk betrouwbare tips vindt.
-
De campagne deelt de afsprakenkaart (Blijf in Beeld - Afsprakenkaart | Beeldmateriaal | Campagnetoolkits.nl). Die kaart helpt ouders en kinderen samen ontdekken wat werkt en regels maken die passen bij hun gezin.
-
Multimediale campagne: via tv en media verspreid, met verwijzing naar jouwkindonline.nl voor betrouwbare tips en informatie.
-
Extra tip: maak de slaapkamer schermvrij, bijvoorbeeld je mobiel buiten de slaapkamer laten, om slaap en gezondheid te versterken.
Aanbevelingen voor ouders – gebaseerd op rapport én campagne
Combinatie van inzichten uit het Trimbos-rapport en de ‘Blijf in Beeld’-campagne leidt tot deze duidelijke, krachtige tips:
-
Begin vroeg met praten: start het gesprek zodra je kind een smartphone krijgt (vaak rond groep 8). Zo wordt praten over schermgebruik normaal.
-
Maak samen afspraken: gebruik de afsprakenkaart als leidraad — geen goed of fout, maar passend bij jullie gezin.
-
Geef het goede voorbeeld: veel ouders vinden dat lastig, terwijl kinderen opletten hoe jij je eigen telefoon gebruikt.
-
Hou de slaapkamer schermvrij: dat helpt bij slaap en zorgt voor rust.
-
Zorg voor balans: combineer schermtijd met bewegen, rust, sociale momenten en gezonde gewoonten (zoals beschreven in het Trimbos-rapport).
-
Gebruik praktische tools: naast de afsprakenkaart is daar jouwkindonline.nl, met betrouwbare tips voor veilig en gezond mediaopvoeden.
-
Bespreek goed én minder goed: vraag niet alleen naar wat je kind leuk vond, maar ook wat lastig was online — dat versterkt begrip en weerbaarheid.
Waarom dit werkt
-
Door samen in gesprek te gaan, krijgt je kind een stem en groeit het bewustzijn.
-
Regelmaat en afspraken geven structuur en veiligheid.
-
Het combineren van bewust schermgebruik met rust, bewegen en sociale contacten beschermt het lichamelijk, mentaal en sociaal welzijn — zoals beschreven in het Digitale Balansmodel van Trimbos/Netwerk Mediawijsheid.
Samenvatting
Digitale media horen bij het moderne opgroeien. De nieuwe campagne ‘Blijf in Beeld’, in combinatie met het Trimbos-rapport, helpt je op weg: begin op tijd met praten, maak samen afspraken, wees zelf voorbeeldig, en houd het leefritme van je kind in balans. Kijk voor tips op jouwkindonline.nl — maak afspraken en blijf in beeld, zodat je kind groeit in een gezonde en veilige digitale wereld.
