Ben jij klaar voor een leuke manier om elke dag in beweging te komen? Wij nodigen iedereen uit om mee te doen met de Steptember Challenge: we proberen elke dag 10.000 stappen te zetten. Dat is zeker haalbaar — ook jij kan meedoen!
Zo werkt het:
- Elke dag wandelen
In elk geval 20 minuten per dag lopen. Bijvoorbeeld in je pauze, na het werk, met vrienden of gewoon een blokje om. - Gebruik de gratis Ommetje-app
De app telt je stappen automatisch. Heel handig, en je hoeft zelf niets bij te houden. Download hem hier - Samen of alleen
Je kunt individueel meedoen, maar leuker is het in een team van minimaal vijf personen. Dan telt het gemiddelde van jullie stappen.
Waarom meedoen?
- Je beweegt elke dag, op een makkelijke en leuke manier.
- Het is goed voor je gezondheid én verbindt je met anderen.
- Samen met anderen wandelen geeft meer plezier dan alleen.
Installeer de Ommetje-app en start vandaag nog met stappen!
Geplaatst op: 23 augustus 2025
