8 effectieve tips voor een gezonde bloeddruk
Om een gezonde bloeddruk te krijgen, kun je verschillende leefstijlveranderingen doorvoeren. Hier zijn enkele tips…
Beweegtegels
In de tuin aan de Molenstraat bij de Waerden. Een groot succes tot op heden. Er zijn diverse tegels verdeeld over de ru…
Blijf stevig op uw benen met de cursus "In Balans"!
Ben je 65-plus en wil je langer zelfstandig blijven, fitter worden en met meer vertrouwen op jouw benen staan? Dan is d…
Boost je mentale gezondheid in de natuur!
Bewegen in de natuur is dé manier om deze dag een positieve draai te geven. Het helpt tegen stress, verhoogt je energ…
Dans je fit 🎶
Bewegen is gezond, maar wist je dat dansen nóg meer voordelen heeft dan gewoon wandelen of sporten? Het houdt je nie…
Dansavonden Interdans Texel
Wekelijks een gevarieerd internationaal dansprogramma. Er worden dansen gedaan uit onder meer Griekenland, Roemenië, Tu…
De aangepaste speeltuin in Oosterend
De inwoners van Oosterend hebben de speeltuin aangepast, zodat de kinderen en hun ouders weer volop kunnen genieten van…
Doe mee met ‘30 dagen gezonder’ op Texel
In maart 2025 gaat de campagne ‘30 dagen gezonder’ weer van start! Misschien ken je het al van voorgaande jaren (zie…
Doe mee met de Nationale Wandeluitdaging en maak het verschil!
26 feb. Informatiebijeenkomst voor specialisten op Texel. Sportstichting Texel organiseert in samenwerking met de Bas…
Doe ook mee met ‘30 dagen gezonder’ op Texel!
Hoe gaat het met jouw gezonde gewoonte? We zijn inmiddels een tijdje bezig met 30dagengezonder! Houd jij het vol? Of ku…
Een beetje zon, een beetje smeer – zo simpel is het
☀️ Yes, de zon is terug! Na die lange, grijze maanden zijn we allemaal toe aan buiten zijn. Maar wist je dat juist de…
Gezond Natuurwandelen op Texel
Gratis wandelingen
Wil je regelmatig met een groep langs een natuurrijke route wandelen? Sportstichting Texel organise…
Gezond of Gelul?
Zit je ook weleens met je wenkbrauwen gefronst als je weer zo'n gezondheidsclaim op social media voorbij ziet komen…
Informatieavond voor professionals over de Nationale Wandeluitdaging
Kom als vrijwilliger werken in de eetbare natuurtuinen
Natuur Goed Texel
Kom als vrijwilliger werken in de eetbare natuurtuinen. Meld je aan voor vrijwillig tuinonderhoud en…
Kom in beweging tijdens de koudere maanden!
💪❄️ Winterweer? Geen excuus! Bewegen houdt je fit, blij en energiek, ook in de koude maanden. Jong of oud, hier…
Leefstijltips bij Hoge en Lage Bloeddruk regulier en orthomoleculair
Leefstijltips bij Hoge Bloeddruk (Hypertensie):
Zoutinname beperken:
Verminder de hoeveelheid zout in je dieet…
Maak onze eilandkracht zichtbaar voor elkaar! 💚
Op Texel gebeurt al ontzettend veel moois – door en voor bewoners. Inwonersinitiatieven die bijdragen aan een gezonde…
Mindful wandelen
MTB en Trialparcours
Dit initiatief van Wielersport Texel en Atletiekvereniging Texel zijn gerealiseerd op Sportpark Den Burg-Zuid. Kom in a…
