In maart gaan we weer samen aan de slag met ‘30 dagen gezonder’! Een mooie kans voor jong en oud om 30 dagen lang te werken aan een kleine, zelfgekozen gezonde gewoonte, zoals meer bewegen, gezonder eten, meer ontspanning of aandacht voor elkaar. Meedoen kan alleen of samen met bijvoorbeeld familie, vrienden, collega’s of een groep. Samen is het vaak leuker én makkelijker vol te houden.
Er zijn verschillende materialen beschikbaar, zoals posters, tipkaarten en het gewoonteboekje (ook geschikt voor mensen die minder digitaal vaardig zijn), die helpen bij het kiezen en volhouden van een gezonde gewoonte. Zo zet je op een laagdrempelige en positieve manier een stap richting een gezonder leven.
Doe je ook mee? Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.30dagengezonder.nl
