Elke dag overlijden in Nederland gemiddeld vijf mensen door suïcide. Vijf levens die eindigen in eenzaamheid en radeloosheid. Jaarlijks gaat het om bijna 1.900 mensen. Tijdens de Week van de Suïcidepreventie wordt extra aandacht gevraagd voor dit urgente probleem, en vooral voor wat we samen kunnen doen.
Denk je aan zelfdoding?
Weet dat je er niet alleen voor staat. Hulp is altijd bereikbaar. Bel 113 of 0800-0113, dag en nacht. Ook je huisarts kan je ondersteunen. Vaak kan het al helpen om te praten met iemand in je omgeving – een familielid, vriend, buurman of buurvrouw. Het delen van gedachten en gevoelens kan opluchting geven en de eerste stap zijn naar hulp.
Maak je je zorgen om iemand?
Ook dan kun je bij 113 terecht. Belangrijk is om het gesprek te openen en door te vragen, zeker als iemand iets zegt wat kan wijzen op wanhoop. Uitspraken als "de plantjes hoeven toch geen water meer" verdienen serieuze aandacht. Vermijd dooddoeners als "het komt wel goed"; erken de pijn en zoek samen naar hulp.
Hulp op Texel
Naast landelijke hulplijnen zijn er op Texel organisaties die klaarstaan om een luisterend oor te bieden en ondersteuning te geven. Denk aan:
-
Huisartsenpraktijken op Texel – altijd eerste aanspreekpunt bij zorgen om jezelf of een ander.
-
Texels Welzijn, Young 4 Ever & Mee & Wering – bieden begeleiding, ontmoetingsmogelijkheden en ondersteuning bij eenzaamheid en mentale problemen.
-
GGZ Noord-Holland-Noord – met behandelaars die ook op Texel actief zijn voor gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg.
-
Kerkelijke gemeenschappen en vrijwilligersinitiatieven – plekken waar ontmoeting en een luisterend oor centraal staan.
- Mental coaches
Samen kunnen we levens redden – door niet te zwijgen, maar te luisteren, te vragen en te steunen.
Direct hulp nodig? Bel 113 of 0800-0113.
