Column: Wat je aandacht geeft groeit
Ik weet het nog goed. De eerste vakantie met onze oudste zoon. Met zijn drieën gingen we er een ruime week op u…
Dans je fit 🎶
Bewegen is gezond, maar wist je dat dansen nóg meer voordelen heeft dan gewoon wandelen of sporten? Het houdt je nie…
Dansen: de slimste workout die voelt als plezier
Wist je dat dansen één van de weinige vormen van beweging is waarbij lichaam, brein en gevoel tegelijk aan het werk z…
De verleiding van schermgebruik
In een tijd waarin schermen een vast onderdeel zijn van het dagelijks leven, is het voor kinderen verleidelijk om ste…
Digitale media en je kind – houd de balans met aandacht en afspraken
Schermen zijn een deel van opgroeien – maar let op de balans
Digitale media horen tegenwoordig gewoon bij het opgroe…
Doe de test: 400.000 Nederlanders hebben ongemerkt diabetes type 2
Laat je niet verrassen door een verborgen ziekte. Ongeveer 400.000 Nederlanders lopen rond met diabet…
Doe deze maand mee met 30 dagen gezonder!
Deze maand gaan we weer samen aan de slag met ‘30 dagen gezonder’! Een mooie kans voor jong en oud om 30 dagen lang t…
Doe een HPK-tje met een maatje
Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland, maar vroegtijdige ontdekking kan levens redden! Daar…
Doe mee aan Stoptober en stop samen met duizenden anderen!
Ook dit jaar kun je weer meedoen aan Stoptober, de landelijke actie om samen 28 dagen te stoppen met roken. Meedoen is…
Doe mee met ‘30 dagen gezonder’ op Texel
In maart 2025 gaat de campagne ‘30 dagen gezonder’ weer van start! Misschien ken je het al van voorgaande jaren (zie…
Doe mee met de Nationale Wandeluitdaging en maak het verschil!
26 feb. Informatiebijeenkomst voor specialisten op Texel. Sportstichting Texel organiseert in samenwerking met de Bas…
Doe mee met het Leefstijlprogramma en voel je fitter
Wil jij je fitter en energieker voelen? Wil je blijvend afvallen en een gezonde leefstijl ontwikkelen? Of heb je vaak…
Doe ook mee met ‘30 dagen gezonder’ op Texel!
Hoe gaat het met jouw gezonde gewoonte? We zijn inmiddels een tijdje bezig met 30dagengezonder! Houd jij het vol? Of ku…
Dry January als resetknop
Hier zijn praktische, bewezen tips om Dry January vol te houden. Gericht op gedrag, mindset en sociale situaties:
1. F…
Duidelijke grenzen, stevige steun
Opvoeden is een avontuur waarin liefde, richting en loslaten samenkomen. Terwijl je kind groeit van nieuwsgierige kle…
Eet natuurlijk en voel je energieker: tips voor elke dag
Vitaliteit betekent energie en kracht in het leven. Iedereen wil zich goed en energiek voelen, maar dat is niet altij…
Fit blijven in de winter
De winter is in volle gang en de feestmaand staat voor de deur, een periode die gezellig is, maar ook vraagt om extra…
Geef het goede voorbeeld: Doe mee met IkPas!
Als professional op Texel heb je niet alleen een belangrijke rol binnen je vakgebied, maar ook als inwoner, ouder, vr…
Geen klachten, toch testen? Dit is waarom
Jij voelt je misschien kerngezond. Geen pijn, geen klachten, niets aan de hand. En toch kan er ongemerkt iets groeien…
Gezond & lekker Kerstdiner: recepten met een warm hart voor de Feestdagen
De feestdagen zijn een tijd van samenzijn, gezelligheid en natuurlijk heerlijk eten. Maar voor sommigen kan kerst ook…
